Eftersom jag i princip alltid är hungrig, äter jag gärna så ofta jag kan under dagen. De dagar jag ska träna äter jag lunch som vanligt, mellanmål och sen tänker jag att jag nog hinner äta middag också om jag skyndar mig! Så jag skyndar mig och proppar i mig en stor portion mat och tänker att jag borde hinna smälta den tills träningen.
Under ett hoppigt träningspass börjar jag hata mig själv, hata mat, rapa mat-rapar och vill inget hellre än att ropa på Ulrik (ropa på Ulrik= lägga en pizza, kräkas, spy har jag fått lära mig, testa själv att ropa "Ulrik" så får du höra att det låter som en kräkning).
Idag ska jag försöka vara klok. Åt lunch vid 12, äter mellanmål nu och sen får det banne mig vara bra tills efter träningen. Fast vad gör jag om jag blir hungrig innan träningen? Man kan väl inte träna hungrig? För då kan man väl svimma? Då är det väl mer hälsosamt att må lite illa än att svimma...?
Får helt enkelt hoppas att dagens mellanmål bestående av nektarin, banan, fil, kokos, nötter och frön håller mig någorlunda mätt och nöjd fram tills träningen. MEN MAN VET TA MIG TUSAN ALDRIG!
3 kommentarer:
Jag vet precis hur du känner dig! Brottas med samma problem & kämpar tappert med att försöka äta i god tid..
Mina favoritpass på vardagarn är klockan 19.30, vilker är lika med att jag måste äta middag innan. När Per ska laga mat får han alltid höra "jag måste äta halv sex, så du kanske måste börja laga nu?" Det är ju lite trist att mattider ska styras av träningstider... Men hellre det än att ropa på Ulrik. Nog för att golven ofta är rätt lortiga ändå :) Ditt mellanmål lät ordentligt i alla fall, så jag hoppas du står dig!
Vilket gott mellanmål och vilka fina naglar!
Skicka en kommentar